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腐竹批發告訴您豆制品有哪些保健作用

文章出處:人氣:-發表時間:2018-03-17 09:36:00【
豆制品在我們生活中有很多,我們生活中經常食用的腐竹也是用大豆制成的,豆制品有著很豐富的營養,對我們的身體有很多好處,常吃豆制品也能起到一定的保健作用,更好的保證我們身體的健康,那么豆制品都具備哪些保健作用呢?我們需要進行了解,下面是豆制品廠家做的介紹。   1、預防骨質疏松,在骨骼中,鈣以無機鹽的形式分布存在,是構成人骨骼的主要成份,造成骨質疏松的主要原因就是鈣的缺乏,豆制品含有豐富的鈣及一定量的維生素D,二者結合可有效預防度改善骨質疏松。   2、提高機體免疫力:機體在不同年齡,不同生理狀態下,對營養的需求也是不同的,要提高機體免疫力首先必須通過膳食的合理搭配來獲得平衡的營養,豆制品中含有豐富的賴氨酸,不飽和酸,淀粉蔗糖以及多種維生素和礦物質。   5、減肥作用:豆制品的脂肪含量很低,碳水化合物只能吸收一半,肥胖者吃后不僅有飽腹感而且熱量比其他食物低,所以有利于減肥。   6、緩更年期:豆制品中含有豐富的雌激素,維生素E以及大腦和肝臟所必需的磷脂,對更期女性延緩衰老,改善更年期癥狀有明顯作用。   經常食用豆制品不僅可以提高免疫力,對于女性減肥也是有一定幫助的,對于老年人來說可以預防骨質疏松,重要的一點就是豆制品還具備可以預防三高,所以老年人多食用豆制品也是有很大的好處的。
關鍵字:腐竹批發

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